Ishockey är ett stegvis lärande och det är viktigt att man tar ett steg i taget. Den träning man försakar i tidiga ungdomsår är mycket svår att senare tillgodose eller rätta till. Grunden för indelning i träningsgrupper är därför åldersanpassad, liksom Smålands system för seriespel. 

Men kunskapsnivån och den fysiska utvecklingen hos spelare inom samma åldersgrupp kan skilja väldigt mycket. Därför ska GSK Hockey bedriva en nivåanpassad träning från U11 enligt mottot ”lika barn leka bäst”. 

Med väl anpassade och noggrant utvalda övningar för varje åldersgrupp utvecklas barnen bäst. Nivåanpassning av träning och övningar kan göras inom träningsgruppen. Ungdomstränare måste därför veta hur träningen skall läggas upp i de olika åldersgrupperna. 

Tränarna måste vara medvetna om hur barn utvecklas fysiskt, motoriskt och psykiskt. Det är viktigt att tränarna tar hänsyn till barns utveckling och de specifika drag och krav som varje individ har. Individanpassa träningen så tidigt som möjligt för att ge varje spelare bästa förutsättningar att utvecklas. 

Slutligen, ishockey är ingen lek, det är ett spel. Vi spelar och har kul tillsammans.

Föreningen ska främja och uppmuntra spelare att träna så mycket som möjligt och därför också skapa förutsättningar för att kunna träna med flera grupper, både äldre och yngre. Det ska vara ”öppna dörrar” mellan träningsgrupperna. Denna extra träning ska ses som en bonus eller belöning och för att vara aktuell ska man ha uppfyllt samma kriterier som gäller vid laguttagning;

Träningsflit, Hockeykunskaper, Engagemang och Uppförande. Det är alltid tränaren i den åldersgrupp spelaren tillhör som avgör om spel eller träning med annan åldersgrupp är aktuell. Detta gäller såväl träning som match. 

Talangfulla spelare som är dominanta och överlägsna i sin egen åldersgrupp, bör för sin egen utveckling skull flyttas upp en åldersgrupp. Detta ska ske i samråd med tränare, ledare, förälder och spelaren. Hänsyn till träningsflit, engagemang och uppförande ska tas med. Spelaren kan fortfarande vara aktuell för träning och match i sin egen åldersgrupp. Särskilda hänsyn till detta tas vid bl.a. DM, kvalspel och cupspel.

- Tänk på att skapa rätt miljö för spelare som flyttas – spelaren i centrum.

- Ha en positiv dialog mellan tränare och ledare om uppflyttning och nedflyttning.

- Vid problem och konflikter är det sportkommittén i ungdomssektionen som har sista ordet.

Föreningen ska sträva efter uppflyttning i seriespel och därvid så långt som möjligt undvika att söka dispens för att äldre spelare ska spela med yngre lag.

- Träningsflit

- Hockeykunskaper
- Engagemang på träningar och matcher
- Uppförande i samband med träningar och matcher

För åldersgrupperna U8-U12 gäller att alla tränar och spelar lika mycket. Mer om laguttagning samt regler för matchning finns under respektive lags detaljerade träningsplanering.

Träningsgrupper och istider

Innan säsongsstart görs en inventering av aktiva spelare i föreningen. Sportkommittén i ungdomssektionen fastställer i samråd med tränare hur träningsgrupperna ska se ut kommande säsong. Resultatet av detta leder sedan till fördelning av istider. Fördelning enligt nedan skall vara vägledande:

U8 HS 1-2 ispass/vecka
U9 1-2 ispass/vecka
U10 2 ispass/vecka
U11 2-3 ispass/vecka
U12 2-3 ispass/vecka
U13 3 ispass/vecka
U14 3 ispass/vecka
U15 3-4 ispass/vecka
U16 3-4 ispass/vecka

Spel i DM (Distriktsmästerskap)
Föreningen ska sträva efter att delta i DM för samtliga åldersgrupper, i dagsläget U13-U16. I DM ska bästa laget spela oavsett ålder på enskilda spelare.

Cuper
Vi ska sträva efter att alla spelare får åka på två cuper per säsong plus deltagande på egen cup på hemmaplan. Särskilda hänsyn till varje spelares kostnadsförmåga ska tas och i huvudsak ska deltagande finansieras via gemensamma aktiviteter.
Inkomstbringande aktiviteter i föreningens namn ska alltid först godkännas av U-Styrelsen. Detta gäller även riktad sponsring.

Ledare

Huvudtränare ska ha genomgått följande eller motsvarande utbildningar: Grundkursen. Dessutom ska man om möjligt ha genomgått förbundets kurs ”Tre Kronors Hockeyskola”, inom ramen för idrottslyftet.

För tränare som saknar någon utbildning måste dessa planeras innevarande säsong. Minst var tredje år ska tränare gå någon av förbundet godkänd fortbildning för att behålla sin tränarlegitimation.

Träning

Hockeyskolan tränar i en egen grupp på fast tid lördag morgon. Hänsyn ska tas till tidpunkten så att den blir en så attraktiv tid som möjligt. Hockeyskolan ska i första hand innehålla spelare som fyller fem, sex eller sju år det år hockeyskolan startar. Sen ska undantag kunna göras för äldre nybörjare och även för yngre deltagare.

- Alla anmälda spelare skall erbjudas träning. Spelare som ansluter under säsong skall ges samma möjligheter.

- Alla skall prova träning och spel på samtliga positioner.

- Ansvarig tränare skall göra indelning av gruppen i samråd med övriga tränare/ledare i laget.

- Off ice träning kan bedrivas men är frivillig.

- Träningsmängd: 1-2 ispass/vecka.

Matcher

Spel sker på halvplan.

U8 arrangerar poolspel i samarbete med närliggande föreningar.

U8 kan också spela träningsmatcher och delta i cuper enligt föreningens riktlinjer.

- Alla som tränar ska spela matcher och vi ska sträva efter att alla spelar lika många matcher.

- Vid spel i poolspel, träningsmatch eller cup spelar alla lika mycket.

- Toppning av laget är inte tillåtet.

Sommarträning

Sommarträning kan bedrivas men ska vara frivillig.

Ledare

Huvudtränare ska ha genomgått följande eller motsvarande utbildningar: Grundkursen.

För tränare som saknar någon utbildning måste dessa planeras innevarande säsong. Minst var tredje år ska tränare gå någon av förbundet godkänd fortbildning för att behålla sin tränarlegitimation.

Träning

U9 ingår tillsammans med U9 i träningsgruppen D-pojkar och kallas också D2.

Träningsgruppens storlek bestäms efter upptaktsmöte i samråd med sportkommittén för ungdomssektionen.

Beroende av antalet spelare kan träningen komma att bedrivas i en gemensam grupp, två åldersanpassade grupper eller en blandning med både gemensamma och enskilda ispass.

Det ska ges möjlighet till enskilda ispass i mån av tid och i samband med förberedelse för cuper eller liknande.

- Alla anmälda spelare skall erbjudas träning. Spelare som ansluter under säsong skall ges samma möjligheter.

- Alla ska prova träning och spel på samtliga positioner.

- Ansvarig tränare skall göra en indelning av gruppen i samråd med övriga tränare/ledare i laget.

- Off ice träning kan bedrivas.

- Träningsmängd 1-2 ispass/vecka, 1-2 off ice/vecka. Off ice träning bör genomföras i samband med isträning för att hålla nere antalet träningstillfällen.

Matcher

Spel sker på halvplan.

U9 arrangerar poolspel i samarbete med närliggande föreningar.

U9 kan också spela träningsmatcher och delta i cuper enligt föreningens riktlinjer.

- Alla som tränar ska spela matcher och vi ska sträva efter att alla spelar lika många matcher.

- Vid spel i poolspel, träningsmatch eller cup spelar alla lika mycket.

- Toppning av laget är inte tillåtet.

Sommarträning

Sommarträning kan bedrivas men ska vara frivillig.

Ledare

Huvudtränare ska ha genomgått följande eller motsvarande utbildningar: Grundkursen, B/U-1.

Övriga tränare ska ha genomgått minst grundkursen.

För tränare som saknar någon utbildning måste dessa planeras innevarande säsong. Minst var tredje år ska tränare gå någon av förbundet godkänd fortbildning för att behålla sin tränarlegitimation.

Träning

U10 ingår tillsammans med U9 i träningsgruppen D-pojkar och kallas också D1.

Träningsgruppens storlek bestäms efter upptaktsmöte i samråd med sportkommittén för ungdomssektionen.

Beroende av antalet spelare kan träningen komma att bedrivas i en gemensam grupp, två åldersanpassade grupper eller en blandning med både gemensamma och enskilda ispass.

Det ska ges möjlighet till enskilda ispass i mån av tid och i samband med förberedelse för cuper eller liknande.

- Alla spelare som deltog året innan skall erbjudas vara med på träningen. Nya spelare som tillkommer kan komma att nivå anpassas till en yngre åldersgrupp.

- Träningen ska vara nivåanpassad och i övrigt följa de riktlinjer som finns i Svenska Ishockeyförbundets ABC-pärm och annat åldersanpassat utbildningsmaterial.

- Off ice träning ska bedrivas.

- Träningsmängd: 2 ispass/vecka, 1-2 off ice/vecka. Off ice träning bör genomföras i samband med isträning för att hålla nere antalet träningstillfällen per vecka.

Matcher

Spel sker på hel och halvplan.

U10 arrangerar poolspel i samarbete med närliggande föreningar.

U10 kan också spela träningsmatcher och delta i cuper enligt föreningens riktlinjer.

- Alla som tränar ska spela matcher och vi ska sträva efter att alla spelar lika många matcher.

- Vid spel i poolspel, träningsmatch eller cup så spelar alla lika mycket.

- Toppning av laget är inte tillåtet.

Sommarträning

Sommarträning kan bedrivas men ska vara frivillig.

Ledare

Huvudtränare ska ha genomgått följande eller motsvarande utbildningar: Grundkursen, B/U-1.

Övriga tränare ska minst ha genomgått minst grundkursen.

För tränare som saknar någon utbildning måste dessa planeras innevarande säsong. Minst var tredje år ska tränare gå någon av förbundet godkänd fortbildning för att behålla sin tränarlegitimation.

Träning

U11 ingår tillsammans med U12 i träningsgruppen C-pojkar och kallas också C2.

Träningsgruppens storlek bestäms efter upptaktsmöte i samråd med sportkommittén för ungdomssektionen.

Beroende av antalet spelare kan träningen komma att bedrivas i en gemensam grupp, två åldersanpassade grupper eller en blandning med både gemensamma och enskilda ispass.

Det ska ges möjlighet till enskilda ispass i mån av tid och i samband med förberedelse för cuper eller liknande.

- Alla spelare som deltog året innan skall erbjudas vara med på träningen. Nya spelare som tillkommer kan komma att nivå anpassas till en yngre åldersgrupp.

- Träningen ska vara nivåanpassad och i övrigt följa de riktlinjer som finns i Svenska Ishockeyförbundets ABC-pärm och annat åldersanpassat utbildningsmaterial såsom ”Praktisk Isträning under 16 år”

- Off ice träning ska bedrivas.

- Träningsmängd: 2-3 ispass/vecka, 1-2 off ice/vecka. Off ice träning bör genomföras i samband med isträning för att hålla nere antalet träningstillfällen per vecka.

Seriespel

U11 deltar i Smålands seriesystem för ungdomslag med ett eller två lag.

För att nivåanpassa seriespelet kan ett lag spela i en U12 serie.

- Alla som tränar ska spela matcher och vi ska sträva efter att alla spelar lika många matcher.

- Vid spel i serie, träningsmatch eller cup så spelar alla lika mycket.

- Toppning av laget är inte tillåtet.

Sommarträning

Sommarträning kan bedrivas men ska vara frivillig.

Ledare

Huvudtränare ska ha genomgått följande eller motsvarande utbildningar: Grundkursen, B/U-1.

Övriga tränare ska minst ha genomgått minst grundkursen.

För tränare som saknar någon utbildning måste dessa planeras innevarande säsong. Minst var tredje år ska tränare gå någon av förbundet godkänd fortbildning för att behålla sin tränarlegitimation.

Träning

U12 ingår tillsammans med U11 i träningsgruppen C-pojkar och kallas också C1.

Träningsgruppens storlek bestäms efter upptaktsmöte i samråd med sportkommittén för ungdomssektionen.

Beroende av antalet spelare kan träningen komma att bedrivas i en gemensam grupp, två åldersanpassade grupper eller en blandning med både gemensamma och enskilda ispass.

Det ska ges möjlighet till enskilda ispass i mån av tid och i samband med förberedelse för cuper eller liknande.

- Alla spelare som deltog året innan skall erbjudas vara med på träningen. Nya spelare som tillkommer kan komma att nivå anpassas till en yngre åldersgrupp.

- Träningen ska vara nivåanpassad och i övrigt följa de riktlinjer som finns i Svenska Ishockeyförbundets ABC-pärm och annat åldersanpassat utbildningsmaterial såsom ”Praktisk Isträning under 16 år”

- Off ice träning ska bedrivas.

- Träningsmängd: 2-3 ispass/vecka, 1-2 off ice/vecka. Off ice träning bör genomföras i samband med isträning för att hålla nere antalet träningstillfällen per vecka.

Seriespel

U12 deltar i Smålands seriesystem för ungdomslag med ett eller två lag. För att nivåanpassa seriespelet kan

ett lag spela i en U13 serie.

- Alla som tränar ska spela matcher och vi ska sträva efter att alla spelar lika många matcher.

- Vid spel i serie, träningsmatch eller cup så spelar alla lika mycket.

- Toppning av laget är inte tillåtet.

Sommarträning

Sommarträning kan bedrivas men ska vara frivillig.

Ledare

Huvudtränare ska ha genomgått följande eller motsvarande utbildningar: Grundkursen, B/U-1, Träningslära A.

Övriga tränare ska ha genomgått minst grundkursen.

För tränare som saknar någon utbildning måste dessa planeras innevarande säsong. Minst var tredje år ska tränare gå någon av förbundet godkänd fortbildning för att behålla sin tränarlegitimation.

Träning

U13 ingår tillsammans med U14 i träningsgruppen B-pojkar och kallas också B2.

Träningsgruppens storlek bestäms efter upptaktsmöte i samråd med sportkommittén för ungdomssektionen.

Beroende av antalet spelare kan träningen komma att bedrivas i en gemensam grupp, två åldersanpassade grupper eller en blandning med både gemensamma och enskilda ispass.

Det ska ges möjlighet till enskilda ispass i mån av tid och i samband med förberedelse för DM, cuper eller liknande.

- Alla spelare som deltog året innan skall erbjudas vara med på träningen. Nya spelare som tillkommer kan komma att nivå anpassas till en yngre åldersgrupp.

- Träningen ska vara nivåanpassad och i övrigt följa de riktlinjer som finns i Svenska Ishockeyförbundets ABC-pärm och annat åldersanpassat utbildningsmaterial såsom ”Praktisk Isträning under 16 år”

- Off ice träning ska bedrivas.

- Träningsmängd: 3 ispass/vecka, 1-2 off ice/vecka. Off ice träning bör genomföras i samband med isträning för att hålla nere antalet träningstillfällen per vecka.

Seriespel

U13 ska spela i en så hög eller svår serie som möjligt. Eftersom U13 som regel tränar tillsammans med U14,

kommer anmälan av lag till seriespel slutligen bero på antalet spelare och nivå i båda grupperna

- Alla som tränar ska spela matcher och vi ska sträva efter att alla spelar lika många matcher.

- Ansvarig tränare har ansvar för laguttagning tillsammans med övriga tränare och ledare i laget.

- Aktiv coachning får ske enligt tränarens beslut.

Sommarträning

Sommarträning kan bedrivas men ska vara frivillig.

Ledare

Huvudtränare ska ha genomgått följande eller motsvarande utbildningar:

Grundkursen, B/U-1, Träningslära A.

Övriga tränare ska genomgått minst grundkursen.

För tränare som saknar någon utbildning måste dessa planeras innevarande säsong. Minst var tredje år ska tränare gå någon av förbundet godkänd fortbildning för att behålla sin tränarlegitimation.

Träning

U14 ingår tillsammans med U13 i träningsgruppen B-pojkar och kallas också B1.

Träningsgruppens storlek bestäms efter upptaktsmöte i samråd med sportkommittén för ungdomssektionen.

Beroende av antalet spelare kan träningen komma att bedrivas i en gemensam grupp, två åldersanpassade grupper eller en blandning med både gemensamma och enskilda ispass.

Det ska ges möjlighet till enskilda ispass i mån av tid och i samband med förberedelse för DM, cuper eller liknande.

- Alla spelare som deltog året innan ska erbjudas vara med på träningen. Nya spelare som tillkommer kan komma att nivå anpassas till en yngre åldersgrupp.

- Träningen ska vara nivåanpassad och i övrigt följa de riktlinjer som finns i Svenska Ishockeyförbundets ABC-pärm och annat åldersanpassat utbildningsmaterial såsom ”Praktisk Isträning under 16 år.

- Off ice träning ska bedrivas och tillgodoräknas spelaren.

- Träningsmängd: 3 ispass/vecka, 1-2 off ice/vecka. Off ice träning bör genomföras i samband med isträning för att hålla nere antalet träningstillfällen per vecka.

Seriespel

U14 ska spela i en så hög eller svår serie som möjligt. Eftersom U14 som regel tränar tillsammans med U13,

kommer anmälan av lag till seriespel slutligen bero på antalet spelare och nivå i båda grupperna

- Alla får träna men inte spela lika många matcher.

- Ansvarig tränare har ansvar för laguttagning tillsammans med övriga tränare och ledare i laget.

- Aktiv coachning får ske enligt tränares beslut.

Sommarträning

Sommarträning ska bedrivas. Ska förslagsvis genomföras under perioden maj och juni med uppehåll för semester i juli. Under uppehållet ska spelarna själva ta ansvar för träning enligt tränarens anvisningar.

Träningen återupptas i augusti och pågår fram till isstart.

Speciell hänsyn till spelare som tränar annan idrott ska tas om spelaren i övrigt har god fysisk status.

Ledare

Huvudtränare ska ha genomgått följande eller motsvarande utbildningar:

Grundkursen, B/U-1, B/U-2, Träningslära A.

Övriga tränare ska genomgått minst grundkursen.

För tränare som saknar någon utbildning måste dessa planeras innevarande säsong. Minst var tredje år ska tränare gå någon av förbundet godkänd fortbildning för att behålla sin tränarlegitimation.

Träning

U15 tränar som regel i en träningsgrupp tillsammans med U16 och bildar därmed gruppen A-pojkar.

- Alla spelare som deltog året innan ska erbjudas vara med på träningen.

- Träningen ska vara nivåanpassad och i övrigt följa de riktlinjer som Svenska Ishockeyförbundets ABC-pärm och annat åldersanpassat utbildningsmaterial såsom ”Vägen till Elit” och Praktisk Isträning”

- Off ice träning ska bedrivas och tillgodoräknas spelaren.

- Om det finns behov och utrymme i schemat kan enskilda ispass för respektive ”team” ordnas. Det ska tas speciell hänsyn till dessa önskemål vid förberedelse för kvalspel, cupspel etc.

- Träningsmängd: 3-4 ispass/vecka, 2-3 off ice (fyspass)/vecka.

Seriespel

U15 Skall spela i så hög eller svår serie som möjligt. Eftersom U15 som regel tränar tillsammans med U16 i A-pojkar, kommer anmälan av lag till seriespel slutligen bero på antalet spelare och nivå i gruppen.

- Alla får träna, men inte spela lika många matcher. Ansvarig tränare har ansvar för laguttagning tillsammans med övriga tränare och ledare i laget.

- Aktiv coachning får ske enligt tränarens beslut.

- Om det finns målsättning att nå kvalspel till U16 Region Syd skall särskild uppmärksamhet ges till seriespel i U15, och då skall laget alltid ställa upp med bästa laget oavsett ålder på enskilda spelare.

Sommarträning

Sommarträning ska bedrivas 3-4 gånger i veckan och tillgodoräknas spelaren. Ska förslagsvis genomföras under perioden maj och juni med uppehåll för semester i juli. Under uppehållet ska spelarna själva ta ansvar för träningen enligt tränarens anvisningar. Träningen återupptas i augusti och pågår fram till isstart.

Speciella hänsyn till spelare som tränar annan idrott kan tas om spelaren i övrigt har en god fysisk status.

Ledare

Huvudtränare ska ha genomgått följande eller motsvarande utbildningar:

Grundkursen, B/U-1, B/U-2, Träningslära A.

Övriga tränare ska genomgått minst grundkursen.

För tränare som saknar någon utbildning måste dessa planeras innevarande säsong. Minst var tredje år ska tränare gå någon av förbundet godkänd fortbildning för att behålla sin tränarlegitimation.

Träning

U16 tränar som regel i en träningsgrupp tillsammans med U15 och bildar därmed gruppen A-pojkar.

- Alla spelare som deltog året innan ska erbjudas vara med på träningen.

- Träningen ska vara nivåanpassad och i övrigt följa de riktlinjer som Svenska Ishockeyförbundets ABC-pärm och annat åldersanpassat utbildningsmaterial såsom ”Vägen till Elit” och Praktisk Isträning”

- Off ice träning ska bedrivas och tillgodoräknas spelaren.

- Om det finns behov och utrymme i schemat kan enskilda ispass för respektive ”team” ordnas. Det ska tas speciell hänsyn till dessa önskemål vid förberedelse för kvalspel, cupspel etc.

- Träningsmängd: 3-4 ispass/vecka, 2-3 off ice (fyspass)/vecka.

Seriespel

U16 Skall spela i så hög eller svår serie som möjligt. Eftersom U16 som regel tränar tillsammans med U15 i A-pojkar, kommer anmälan av lag till seriespel slutligen bero på antalet spelare och nivå i gruppen.

- Bästa laget spelar oavsett ålder på enskilda spelare. Ansvarig tränare har ansvar för laguttagning tillsammans med övriga tränare och ledare i laget.

- Aktiv coachning får ske enligt tränarens beslut.

Sommarträning

Sommarträning ska bedrivas 3-4 gånger i veckan och tillgodoräknas spelaren. Ska förslagsvis genomföras under perioden maj och juni med uppehåll för semester i juli. Under uppehållet ska spelarna själva ta ansvar för träningen enligt tränarens anvisningar. Träningen återupptas i augusti och pågår fram till isstart.

Speciella hänsyn till spelare som tränar annan idrott kan tas om spelaren i övrigt har en god fysisk status.